Веста наведува:

„Редовниот сексуален живот не е важен само за рекреативни цели, бидејќи доброто сексуално здравје е важно за целокупното физичко, ментално и емоционално здравје на мажот“, рече д-р Бери Бафман од Медицинската група во Бостон.

Редовната сексуална активност е важна за здравјето на пенисот, а господа кои ги занемаруваат екстремитетите не можат да бидат изненадени што ќе престанат да ги слушаат по педесеттата година од животот. Постои ризик не само од атрофија или застој, туку пред се импотенција. Затоа се препорачува да имате секс или мастурбација најмалку три пати неделно.

Простатата успева и при редовна ејакулација, а мажите кои ејакулираат пет пати неделно имаат најмалку третина помал ризик од рак на простата.

Редовниот секс е исто така важен за срцето и крвните садови, согорува многу калории и целокупниот активен секс се издава како аеробна вежба.

За време на сексот, исто така, постои зајакнување, за време на сексуален однос и оргазам, се произведува повеќе тестостерон во телото, што ги зајакнува коските и мускулите.

Во вестите понатаму се наведува:

Покрај тоа, сексот има корисен ефект врз машката психа, ги намалува ефектите на стресот и помага во спречување на депресија.

Мажите исто така спијат многу подобро после секс или за време на редовни сексуални активности. Напротив, сексот со слаб квалитет директно се рефлектира во несоница, раздразливост и последователни ментални нарушувања.