Медитацијата е авантура, најголемата авантура што човечкиот ум може да се осмели. Медитација едноставно значи да се биде, да не се прави ништо. Без акција, без мисла, без емоции.

Што е тоа медитација

Едноставно сте и многу сте задоволни за тоа. Од каде потекнува радоста кога не правиш ништо? Доаѓа од никаде, доаѓа од секаде. Нема причина, бидејќи суштеството излезе од радост.

Медитацијата се јавува кога ќе ги погледнете сите мотиви и откриете дека не постојат, кога ќе ги поминете сите мотиви и ќе ја видите нивната лажност. Findе откриете дека мотивите не водат никаде, дека се движите во круг и дека воопшто не се менувате.

Мотивите доаѓаат и си одат, ве контролираат, продолжуваат да ве контролираат, создаваат нови желби, но никогаш нема да постигнете ништо. Твоите раце се уште празни. Кога ќе го погледнете ова, кога ќе го погледнете вашиот живот и ќе видите како се уриваат вашите мотиви ... Ниту еден мотив никогаш не успеал, ниту еден мотив некому не помогнал. Мотивите само ветуваат, но стоките никогаш не се испорачуваат. Една тема пропаѓа, друга тема доаѓа и ви ветува нешто повторно… и повторно сте разочарани. Кога ќе бидете разочарани повторно и повторно од вашите мотиви, еден ден одеднаш ќе видите - одеднаш ќе видите во него, и ова гледиште е почеток на медитацијата.

Медитацијата нема мотив

Во него нема микроб од ништо, нема мотив во него. Ако медитирате за нешто, тоа не е медитација, туку концентрација.

Затоа што сè уште сте во светот. Вашиот ум сè уште е заинтересиран за ефтини, тривијални работи. Вие сте во светот. Дури и ако медитирате за да го достигнете Бога, сепак сте во светот. Дури и ако медитирате за да постигнете нирвана, вие сте во светот - затоа што медитацијата нема цел. Медитацијата е став дека сите цели се лажни. Медитацијата е разбирање дека желбите не водат никаде.

Совети за медитација

1) Не грижете се за тоа што прават другите

Не плашете се да зборувате и да озборувате. Личност која се грижи за она што другите мислат дека никогаш нема да влезе внатре. Тој ќе биде толку зафатен со она што другите го мислат или го кажуваат.

2) Секој ден

Медитирајте на исто место секој ден, во исто време, и ќе бидете гладни за медитација, и во вашето тело и во вашиот ум. Секој ден во ова посебно време одредено за медитација, вашето тело и ум ќе бараат медитација.

3) Посебен простор за медитација

Користете го вашиот агол само за медитација и ништо друго. Тогаш овој простор ќе стане полн и ќе ве чека секој ден. Аголот ќе ви помогне, ќе создадете посебна вибрација и специфична атмосфера со која ќе можете да станувате сè подлабоки.

4) Изгубете ја контролата

Не плашете се, стравот е бариера. Ако продолжите да се заштитувате, како сакате да стапите во брак? Двете се спротивни. И поради оваа контрадикција, вие ги трошите сите напори. Вие трошите енергија борејќи се.

5) Бидете разиграни

Радувај се на глупоста што излегува од тебе. Помогнете му, радувајте се на него, соработувајте. Кога ќе помогнеме да ја реализираме вашата лудост, ќе се чувствувате толку слободно, толку бестежински и ќе се чувствувате остри како да сте деца.

6) Тоа е само трик

Поставете го егото настрана - големо или мало, не грижете се - само бидете сведоци на вашиот ум. Чекај и смири се. Не брзајте. Може да бидат потребни неколку дена за да се открие трикот. Тоа е трик! Ова не е уметност!

7) Остани во моментот

Секогаш кога ќе откриете дека вашиот ум се преселил во иднината или минатото, веднаш вратете се назад, назад во сегашноста. Направете нешто, бидете нешто, но во сегашноста.