Ништо не е помоќно од тоа да се биде здрава, силна и гола. Кога последен пат сте го погледнале своето голо тело во сиот негов сјај? Мислам, тие навистина изгледаа - му го дадоа своето целосно свесно внимание, го разбраа и прифатија се што беше втиснато на него во текот на годините од твојот живот. Без да оценувате колку ви се големи или меки бутовите, колку стрии ви останале по породувањето, колку ви се овенати бицепсите, каков спас незабележано се населил околу вашата половина или каков степен на целулит имате.

За многумина од нас тоа не е лесна глетка, бидејќи илузијата за совршенство што го опфаќа нашето секојдневие и нè ѕирка од ретуширани постери, некои од нас паѓаат повеќе на колена со летото, но тоа е само илузија! Илузијата што нè одвојува од самите себе нè учи да не си се допаѓаме затоа што не сме излегле од диктатите на некој комерцијален струг. Нè учи да споредуваме и да живееме од егото наместо од срцето, бидејќи телото е првиот највидлив доказ што зборува за нас и без зборови.

Нашето тело носи траги од нашата животна приказна. Нашите грешки и успеси, тоа ја покажува нашата моментална состојба на умот, природата, гените и задачите што дојдовме овде да ги исполниме и како всушност успеваме да живееме.

Чувството на сопственото тело не се однесува само на фактот дека всушност имаме одредено тело, туку се работи за мислите со кои размислуваме за тоа, емоциите што ги доживуваме додека го правиме тоа и нивото на самосвест што го имаме. успеа да се развие досега. На улогите во самоперцепцијата можат да влијаат и разни трауми кои одамна сме ги складирале во себе, бидејќи не бевме прифатени од оние околу нас какви што сме и сè уште бевме премногу слаби за да го разбереме вистинското значење на оваа порака. Тоа значи дека, на пример, убава жена или добро граден маж може да трпат чувства на грдост од своето тело, затоа што нивниот ум носи и рефлектира поинаква слика за тоа како треба да изгледаат од онаа што се, и затоа се сметаат себеси недоволни и не светат . И тоа е тоа - внатрешен сјај!

Самолекувањето со прифаќање и славење себеси како уникатно убаво суштество е долгорочен процес на откривање и понизност и може да се совлада чекор по чекор.

Затоа, ако сакате да престанете да се тепате секогаш кога ќе се погледнете во огледало, научете да го сакате вашето тело, со кое сте благословени, бидејќи тоа е совршен храм за душата и со голема љубов и мудрост ни овозможува да создаваме овде во материјалниот свет. И, исто така, покажете среден прст на сите модни ревии, списанија, реклами, реални шоуа и слично кои велат дека сите треба да изгледаме на одреден начин за да го дишеме заедничкиот воздух и да се чувствуваме слободни и среќни.

Можен начин да започнете самоприфаќање на вашата голотија може да биде да поминете неколку минути или часови голи во средина на безбеден дом кој ви обезбедува целосна удобност и не ве турка никаде, а подоцна можеби сами или со партнер во природата, каде што целосно се поврзувате со Единството, бидејќи нашите тела се исткаени од истиот материјал како природата, кој е автентичен и не решава ништо.

И зошто сето ова?

1. Прифатете ја вашата животна приказна
Како што споменав претходно, нашето тело носи траги од нашите животни настани, било да се тоа секакви повреди, болести, операции, тешки периоди на депресија и страв проследени со прејадување, сомнеж во себе проследено со драстични диети, бременост и се друго, исто така. како убавите моменти празници, време за одење во природа, масажа, вежбање, чувство на задоволство со пријателите и семејството, блескаат. Сè се складира во телото и последователно се рефлектира надвор и нема од што да се срамите, тоа е едноставно ваша лична приказна и ако ја знаете и прифатите, можете и да одлучите во која насока ќе се движи и како ќе заврши.

2. Прегрнете ја вашата целост

Никогаш нема да се доживеете себеси повеќе отколку во моментите кога сте голи. Голотијата е портата кон отвореноста, автентичноста и чистотата на самите нас, затоа што ја симнавме маската на облеката што изразува кои мислиме дека сме. Така сме комплетни, и во оваа состојба, откако ќе ја срушиме почетната ранливост, постои огромна моќ што можеме да ја искористиме за било што, во секое време. 3. Искусете ја вашата ранливост

3. Искусете ја вашата ранливост
Голотијата е олицетворение на нашата ранливост, а ранливоста е добро да се доживее и да се интегрира на нашето патување како едно од чувствата што би можеле да ги доживееме, бидејќи преку неа можеме да го рафинираме и негуваме нашето его. Нема причина да се плашите да бидете ранливи, напротив, тоа е можност да ја покажете вашата храброст, да бидете вистински видени. Тоа е изворот на длабочината на нашиот живот, благодарение на што почнуваме да го живееме нашиот живот вистински од срце.

4. Покажете му на светот вашата единствена убавина
Разголувањето на вашето голо тело додека се чувствувате во мир со него е начин да станете слободни и имуни на инсинуациите на неуките. Не постои единствена причина зошто треба да се чувствувате лошо за вашето тело. Кога ќе ги прифатите вашите минати лекции, кои сакаме да ги нарекуваме грешки, веќе нема да има поттик за она што се нарекува чувство на срам поради несовршеноста или чувство на инфериорност, бидејќи сите реакции на светот кон нас самите се направени од нас и ќе испадне со самоприфаќање. Дозволете си да доживеете да бидете свои, убави токму сега и овде, со се што ве збогатил вашиот живот. Веќе си убава!

5. Соочете се со вашите стравови и ослободете се
Многумина од нас трошат многу пари на убава облека, но многу од најдобрите моменти од нашите животи се случуваат без нив. Ова се моментите кога се соочуваме со нашите стравови и имаме можност да се ослободиме физички, психички, емоционално и духовно.

Секоја брчка го одразува нашето силно животно искуство, секоја сива коса нашиот страв за најблиските, секоја пигментна точка или пеги колку го сакаме сонцето, секоја набора на стомакот или колковите колку го сакаме вкусот на добро чоколадо, вино или баба торта , секој пат кога имаме кругови под очите, кои му покажуваат на светот дека сме поминале одлична ноќ со партнерот или пријателите на забава, или дека цела ноќ го нишавме саканото дете во рацете, кое имало кошмар...

Сè е одраз на нашите постапки и искуства, сè е дозволено, сè сме ние.

Не плашете се да бидете голи со себе понекогаш и со жените без шминка и да се видиме од внатре и однадвор. Да ги набљудуваме нашите чувства, добри и лоши, и да испитаме кои сме навистина и зошто, бидејќи само така можеме да се менуваме според тоа како сакаме да се чувствуваме. Тоа што сега го имаме „некако“ не значи дека ова сме само ние и точка. Имаме можност да станеме нова личност секоја секунда и се работи само за наша сопствена одлука. Ни посакувам убаво топло лето кое поттикнува само-откривање на сите наши тела...